最高の人生をあなたへ
mental support room FOREST
こころに、静かな森を。
自分の気持ちを、そっと置いておける場所。
対話と実践を通して、あなたの内面に寄り添います。
About
FORESTについて
mental support room FOREST は、こころの疲れや不安を抱える方が、安心して立ち止まれる居場所です。
日常の中で感じるモヤモヤや生きづらさを、一人で抱え込む必要はありません。
私たちは「安心して話せる空間」と「あなたの想いを受けとめること」を大切にしながら、対話と実践を通じて、こころと向き合う時間を提供しています。
専門的な知識とあたたかさをもって、評価やジャッジではなく、あなたに寄り添う伴走者として。
こころの重荷を少しずつほどきながら、本来のあなたらしさを取り戻すお手伝いをいたします。
Menu
サービス紹介
あなたに合ったこころのサポートを
FORESTでは、あなたのお悩みや目的にあわせて選べる 3つの心理支援メニュー をご用意しています。
静かにこころを整理したい方、前に進むための力をつけたい方、具体的な方法で変化を起こしたい方。
それぞれのステップに寄り添うサポートをお選びいただけます。
01.心理カウンセリング
心の悩みやモヤモヤを安心して話せる時間。対話を通して、気持ちを整理し、自分自身を見つめ直すお手伝いをします。
02.メンタルトレーニング
目標に向かって安定したパフォーマンスを発揮したい方のために。心の使い方や整え方を学ぶトレーニングを行います。
03.認知行動療法
考え方と行動に注目して、心のつらさをやわらげていく心理療法。実践的な方法で、自分を変えていく力を育みます。
